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Bintu Cham

Bintu Cham

G e s u n d h e i t s m a n a g e m e n t

Schlagwort: Bintu Cham

Bunte Salatbowl by Bintu Cham

Bunte Salatbowl by Bintu Cham.

25. März 202425. März 2024 Redaktion0. Aktuelles

Healthy Genuss aus Fernost. Diese farbenfrohe Bowl ist inspiriert von der gesundheitsbewussten Küche Asiens und versorgt unseren Körper mit allen Nährstoffe, die er benötigt. Die Grundlage bildet frischer Basmatireis, der[…]

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Zyklus

3 Fakten by Bintu Cham – Zyklus.

11. März 202411. März 2024 Redaktion0. Aktuelles

Ernährung im Zyklus. Stimmungsschwankungen, Bauchkrämpfe, Müdigkeit und Abgeschlagenheit – für viele Frauen bedeutet der monatliche Zyklus körperliche Beschwerden und eine emotionale Achterbahnfahrt. Doch das muss nicht so sein! Für einen regelmäßigen und[…]

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Heißhunger

3 Fakten by Bintu Cham – Heißhunger.

2. März 20242. März 2024 Redaktion0. Aktuelles

Jeder kennt es – die plötzliche und überwältigende Lust auf Süßes, Chips oder Pizza mit extra Käse! Trotz aller guten Vorsätze schaffen wir es oft nicht, „stark“ zu bleiben, und[…]

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Fitnessriegel

Fitnessriegel by Bintu Cham.

1. März 20243. März 2024 Redaktion0. Aktuelles

Healthy Snacking: Wer auf der Suche nach einem köstlichen und zugleich nahrhaften Snack ist, wird von diesen selbstgemachten Fitnessriegeln begeistert sein! Mit einer cleveren Kombination aus hochwertigen Zutaten sind sie[…]

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3 Fakten by Bintu Cham - Schlaf

3 Fakten by Bintu Cham – Schlaf.

31. Januar 202431. Januar 2024 Redaktion0. Aktuelles

Im Schlaf zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden! Die Feiertage liegen hinter uns und wir starten wie jedes Jahr mit vielen guten Vorsätzen ins neue Jahr. Vor allem eine gesunde und[…]

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Blitz Zwiebelsuppe

Blitz Zwiebelsuppe by Bintu Cham.

31. Januar 202431. Januar 2024 Redaktion0. Aktuelles

Der Januar kann nicht nur kalt und dunkel, sondern auch köstlich sein! Diese leckere Blitz-Zwiebelsuppe wärmt uns bei kühlen Temperaturen und verspricht einen vitalisierenden Kick für Verdauung und Herz-Kreislauf-System. Die[…]

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Quadflieg1

3 Fragen an Sandra Quadflieg by Bintu Cham.

21. Dezember 202321. Dezember 2023 Redaktion0. Aktuelles

Die Bühne ist ihre Berufung. Sandra Quadflieg ist seit fast drei Jahrzehnten in der Welt des Theaters und des Films zuhause und gehört zu den renommiertesten Schauspielerinnen unserer Stadt. Auch[…]

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Gemüsemuffins

Gemüsemuffins by Bintu Cham.

16. Dezember 2023 Redaktion0. Aktuelles

Gemüse ist langweilig? Von wegen! Diese Veggie-Muffins beweisen das Gegenteil und schmecken kleinen sowie großen GeniesserInnen. Ob als Snack für zwischendurch, als appetitliche Beilage zu Salaten oder als Bereicherung des Brunch-Buffets[…]

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Prince Kuhlmann

3 Fragen an Prince Kuhlmann by Bintu Cham.

30. November 202330. November 2023 Redaktion0. Aktuelles

Er ist ein starker Charakter – in seinen Rollen und im echten Leben! Prince Kuhlmann begann seine beeindruckende Schauspielkarriere bereits im Alter von 10 Jahren und ist heute ein gefragter[…]

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Brokkoli-Oliven-Aufstrich by Bintu Cham

Brokkoli-Oliven-Aufstrich by Bintu Cham.

30. November 202330. November 2023 Redaktion0. Aktuelles

Egal ob aufs Brot oder als Dip für Cracker und Gemüsesticks! Der selbstgemachte Brokkoli-Oliven-Aufstrich ist perfekt für alle, die auf der Suche nach einer gesunden und geschmackvollen Alternative zu herkömmlichen[…]

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Breathe

Vortrag 22.11.2023 – Gesund durch Yoga mit Bintu Cham.

15. November 202315. November 2023 Redaktion0. Aktuelles

Holistic Healing: Wie wir mit der ganzheitlichen Kraft des Yoga Body & Soul in Balance bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag „YOGA – Nahrung für Körper, Seele[…]

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Iss Dich glücklich

Vortrag 25.10.2023 – Iss dich glücklich mit Bintu Cham.

22. Oktober 202330. Oktober 2023 Redaktion0. Aktuelles

Wie wir mit der richtigen Ernährung nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere mentale Gesundheit fördern, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag „Wie Nahrung unsere Psyche beeinflusst” am[…]

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Säure-Basen-Seminar 2023

Vortrag 27.09.2023 – Säure & Basen in Balance mit Bintu Cham.

10. September 202310. September 2023 Redaktion0. Aktuelles

Der Turbo für unseren Stoffwechsel. Wie wir mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unseren Metabolismus in Schwung bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Mit basischer Ernährung den Stoffwechsel aktivieren”[…]

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Melissa Ortiz Gomez

3 Fragen an Melissa Ortiz Gomez by Bintu Cham.

9. September 202310. September 2023 Redaktion0. Aktuelles

Sie ist eine der schillerndsten Persönlichkeiten der deutschen Tanzszene – Melissa Ortiz Gomez! Mit nationalen und internationalen Erfolgen hat die Profitänzerin und Choreografin einen festen Platz auf den Bühnen der[…]

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Feel-Good-Pizza

Vegetarische Feel-Good-Pizza mit Blumenkohlboden by Bintu Cham.

8. September 202310. September 2023 Redaktion0. Aktuelles

Pizza gibt’s auch in gesund und lecker! Dank eines knusprigen Bodens aus Blumenkohl und Mandeln wird der traditionelle Pizzagenuss neu interpretiert und mit einer Extraportion Vitaminen und Vitalstoffen aufgepeppt. Das[…]

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3 Fragen an Alisa Türck by Bintu Cham.

6. August 20236. August 2023 Redaktion0. Aktuelles

Mit Leidenschaft und Know-how zum Erfolg! Alisa Türck zählt zu Hamburgs führenden Female Founders. Sie ist nicht nur Gründerin der Unternehmensberatung TÜRCK GmbH – The Game Changer Company, einer Topmanagement-Beratung[…]

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Saatenbrot by Bintu Cham

Saatenbrot by Bintu Cham.

5. August 20236. August 2023 Redaktion0. Aktuelles

Saftig, lecker und super gesund! Wer bei seinem täglichen Brot auf raffiniertes Weißmehl und Hefe verzichten möchte, kommt mit diesem kernigen Saatenbrot voll auf seine Kosten! Mit einer reichhaltigen Mischung[…]

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Visionäre Unternehmerin und kreatives Multitalent: Julia Dabir schafft

3 Fragen an Julia Dabir by Bintu Cham.

2. Juli 20232. Juli 2023 Redaktion0. Aktuelles

Visionäre Unternehmerin und kreatives Multitalent. Julia Dabir schafft es, ein besonderes Gespür für Innovation, Entrepreneurship und die Liebe zu einzigartigem Design zu verbinden – als Fotografin, Designerin sowie Gründerin von[…]

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  • Im Bruch 19
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