Der Turbo für unseren Stoffwechsel.
Wie wir mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unseren Metabolismus in Schwung bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Mit basischer Ernährung den Stoffwechsel aktivieren” am 27. September 2023.
So kommt unser Stoffwechsel in Schwung!
Wer seinen Metabolismus in Bestform bringen möchte, sollte bei seiner Ernährung auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt achten. Denn dieser bietet das perfekte Umfeld für alle wichtigen Körperfunktionen. In ihrem Vortrag “Mit basischer Ernährung den Stoffwechsel aktivieren” am 27. September 2023 in der Dentalwerk Akademie in Wandsbek erklärt uns Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham, welche Lebensmittel die Grundlage für eine basenüberschüssige Ernährungsweise bilden, wie eine basische Ernährung bei der Gewichtsreduktion unterstützen kann und wie wir es schaffen, unseren Körper von der Übersäuerung zurück ins Gleichgewicht zu bringen.
Sauer? Nein, Danke!
Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt im Gleichgewicht unseres Säure-Basen-Haushalts. Diese Balance und eine basenüberschüssige Lebens- und Ernährungsweise bilden schließlich die Grundlage für einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Aufgrund unserer „modernen Lebensweise“ und einem meist stressigen Alltag greifen wir jedoch oft zu raffinierten Nahrungsmitteln und Fertigprodukten, die unsere Säure-Basen-Balance mit der Zeit aus dem Gleichgewicht bringen und in Richtung einer „Übersäuerung“ unseres Körpers und unserer Organe verschieben. Dies hat massive Auswirkungen auf unseren gesamten Stoffwechsel, der ein langfristiges Übermaß an Säuren nur bedingt ausscheiden kann und mit der Zeit immer träger wird.
Ein gestörter Stoffwechsel äußert sich z.B. in Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und einer stetigen bis sprunghaften Gewichtszunahme. Die basische Ernährung setzt hier an und verspricht, den Körper zurück ins alkalische Terrain zu befördern – das ist genau das, was unser Stoffwechsel braucht, um reibungslos zu funktionieren! Die basische Ernährung basiert auf dem Konsum von Lebensmitteln, die den pH-Wert des Körpers erhöhen und somit saure Rückstände neutralisieren. Diese Nahrungsmittel umfassen frisches Gemüse, Obst, Nüsse und Samen, sowie einige Vollkornprodukte.
Auf der anderen Seite sollten säurebildende Lebensmittel wie Zucker, Fleisch und Milchprodukte in Maßen verzehrt werden. Eine basische Ernährung hilft dabei, Säuren und Toxine aus dem Körper zu eliminieren, die den Stoffwechsel belasten können. Dies kann dazu beitragen, den Stoffwechsel zu entlasten und langfristig seine Effizienz zu steigern für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Von Grund auf gesund.
Masterclass für einen gesunden Metabolismus: Bintu Cham, Dipl. Oecotrophologin und angesehene Expertin für holistische Heilmethoden und Naturheilkunde, zeigt uns den Weg, wie wir unseren Stoffwechsel durch die richtige Ernährungsweise unterstützen und den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers nachhaltig ins Gleichgewicht bringen können. Als gefragte Referentin und TV-Expertin versteht sie es, komplexe Zusammenhänge auf verständliche und unterhaltsame Weise zu vermitteln, und begeistert immer mehr Menschen für eine gesunde Ernährungsweise.
Bei ihrem Vortrag “Mit basischer Ernährung den Stoffwechsel aktivieren” am Mittwoch, den 27.09.23, in der Dentalwerk Akademie in Hamburg Wandsbek, verrät uns die Dipl. Oecotrophologin, welche Lebensmittel unseren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen, wie wir unsere Gewichtsreduktion positiv beeinflussen können und mit welchen einfachen Übungen wir unseren Alltagsstress harmonisieren. Mit Hilfe ihrer Expertise bringen wir unserem Stoffwechsel auf ein ganz neues Level!
Termin:
Mittwoch 27.09.2023 – Von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Location:
Dentalwerk Akademie / 3. Stockwerk
Schloßstraße 44
22041 Hamburg / Wandsbek
Eintritt:
EURO 20,-
Anmeldung:
bintu.cham@gmx.de
Fotos: © Bruna Branco/unsplash.com, © Sri Lanka/unsplash.com, © Bintu Cham
