Euch allen ein entspanntes Wochenende… und passend zum Relax-Video mit der “Handpan” gibt es natürlich ein Wok Gericht. Träumen wir nicht alle noch ein wenig vom Sommer? Also ein Garten[…]
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Fitness- und Ernährungsmythen
Wahr oder falsch? Bewegung lindert den Muskelkater und Eiweiß hilft beim Abnehmen – Ammenmärchen, die nach aktuellen Erkenntnissen keine Gültigkeit mehr haben oder ist doch etwas dran an den klassischen[…]
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Gesundheit ist die Voraussetzung für Erfolg
Zitat: Gesundheit ist die Voraussetzung für Erfolg in allen Bereichen des Lebens. Sri Sathya Sai Baba Eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung und somit ein gut funktionierender Stoffwechesl, spielen bei der Gesunderhaltung[…]
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Gesund in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung für das Kind beginnt schon in der Schwangerschaft. Eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung bilden die Grundlage für die optimale Versorgung des Kindes im Mutterleib. Nach der Geburt[…]
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