Wenn sich auf dem Schreibtisch die Arbeit stapelt, greifen wir schnell zu Schoki und Co. Die dienen zwar als kleiner Mood-Booster, aber das nächste Leistungstief ist mit dem Griff zur Süßigkeitenschublade direkt vorprogrammiert.[…]
Diäten – 5 Fakten by Bintu Cham
– 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐒𝐓𝐀𝐓𝐓 𝐇𝐔𝐍𝐆𝐑𝐈𝐆! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anzeige I Wer abnehmen will, muss leiden? Von wegen! Nicht strenges Kalorienzählen und leere Teller lassen die Pfunde purzeln, sondern die richtigen Lebensmittel und das[…]
Foodfallen – 5 Fakten by Bintu Cham
𝐀𝐂𝐇𝐓𝐔𝐍𝐆, 𝐌𝐎𝐆𝐄𝐋𝐏𝐀𝐂𝐊𝐔𝐍𝐆! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Augen auf beim Einkauf! Nicht alles, was auf den ersten Blick gesund aussieht oder als healthy deklariert wird, ist es tatsächlich auch. Bei den Produkten im Supermarkt[…]
Summer Body – 5 Fakten by Bintu Cham
– 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐄𝐀𝐂𝐇 – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ciao, Corona-Kilos – hallo, Beach-Body! Die #stayhome-Zeit mit wenig Bewegung und – zugegeben dem ein oder anderen Schokoriegel als Nervennahrung – hat wohl bei[…]
Darm – 5 Fakten by Bintu Cham
– 𝐆𝐔𝐓𝐄𝐒 𝐁𝐀𝐔𝐂𝐇𝐆𝐄𝐅𝐔𝐄𝐇𝐋 – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anzeige | Ja, es lohnt sich, auf unseren Bauch zu hören – oder besser gesagt auf unseren Darm! Er hat nämlich so einiges mehr auf dem[…]
Ernährungscoaching 2.0 – by Bintu Cham
– 𝐄𝐀𝐓 𝐖𝐄𝐋𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐓𝐀𝐘 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘! – Anzeige | Jetzt ist es so wichtig wie selten zuvor, Körper und Seele etwas Gutes zu tun – dabei kommt es auch auf[…]
Fasten – 5 Fakten by Bintu Cham
Artikel – Lifestyle Magazin Mrs. City Hamburg – März 2020: Der Frühling ist die perfekte Gelegenheit für einen Neustart – auch für unseren Stoffwechsel! Eine Fastenkur bietet uns die Möglichkeit,[…]
Web TV “Fit & Vital mit Bintu Cham” Folge 3
Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein dritter Gast – “Der Pirat aus Eppendorf” – ist heute: Starfotograf Frank Nikisch aus Hamburg Eppendorf. Wenn Frank Nikisch die Tür seines[…]
Interview im Lifestyle Magazin Mrs. City Hamburg
WIE geht gute Ernährung? Die Antwort auf diese Frage weiß Bintu Cham. Die 49-Jährige gehört zu Deutschlands gefragtesten Ernährungsexpertinnen. Die Diplom Oecotrophologin ist nicht nur als Gesundheitsprofi im Einsatz, z.B. für den NDR[…]
Web TV “Fit & Vital mit Bintu Cham” Folge 2
Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein zweiter Gast – mit einem außergewöhnlichen Lebenslauf – ist heute: Marcus Karallus. Personenschützer, Ehemaliger Vizeweltmeister im Kickboxen & Begründer des Thaikido. Rezept:[…]
Web TV “Fit & Vital mit Bintu Cham” Folge 1
Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein erster Gast heute ist Christofer Horn von der Lounge & Fitbar by C.M.H im MeridianSpa & Fitness Wandsbek. Rezept zur Sendung: Kichererbsen-Bohnen-Gemüsepfanne[…]
Drehstart: Web-TV Sendung “Fit & Vital” mit Bintu Cham
Drehstart: Meine eigene Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein erster Gast heute ist Christofer Horn von der Lounge & Fitbar by C.M.H im MeridianSpa & Fitness Wandsbek. Produzenten:[…]
Ernährungstreff im Meridian Spa Wandsbek
Mein Ernährungstreffpunkt im Meridian Spa Wandsbek. Ich lade Sie herzlich zu meinen regelmäßigen Ernährungstreffs ein. Wir diskutieren aktuelle Ernährungsthemen, wir bekommen praktische Tipps für den Alltag und wir genießen gemeinsam[…]
Vital-Tage Special 2019/20
Vital Tage mit Bintu Cham. Genießen Sie einen Kurzurlaub in gemütlicher Atmosphäre. Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und SEIN Sie einfach nur im Hier & Jetzt.[…]
Aktiv Fasten Special 2019/20
Aktiv Fasten mit Bintu Cham Schenken Sie sich eine Auszeit in idyllischer Umgebung und genießennSie die heilsame Wirkung einer professionell geführten Fastenkur. Bintu Cham, Dipl. Oecotrophologin & Gesundheitsexpertin, begleitet Sie[…]