Mit Genuss zum Wohlfühlgewicht. Bei ihrem Vortrag „Gesund abnehmen & schlank bleiben ohne Jo-Jo-Effekt“ am 5. Juli 2023 verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham, wie wir die Kilos schmelzen lassen, ohne[…]
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Selbstgemachte Gemüsebrühe by Bintu Cham.
Kinderleicht und köstlich! Diese selbstgemachte Gemüsebrühe gelingt im Handumdrehen, ist ein wahrer Allrounder für die Küche und dazu noch super gesund! Sie lässt sich pur aufbrühen oder gibt Gerichten als[…]
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Vortrag 24.05.2023 – “Food Fallen” mit Bintu Cham.
Smart durch den Supermarkt! Wie wir beim Einkaufen ungesunde Produkte enttarnen sowie Genuss und Gesundheit auf einen Nenner bringen, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Food Fallen” am[…]
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Brokkoli-Gemüse-Pfanne mit Basmati-Reis.
Brokkoli-Gemüse-Pfanne mit Basmati-Reis. Ruck, zuck zubereitet und mega lecker! Die bunte Brokkoli-Gemüse-Pfanne mit Basmati-Reis macht nicht nur satt und schmeckt richtig gut, sondern ist auch noch extrem gesund. Brokkoli ist[…]
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Vortrag 19.04.2023 – Reboot your Body mit Bintu Cham.
Healthy Neustart: Wie wir bei unserem Metabolismus die Rest-Taste drücken, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei ihrem Vortrag “Detox – Stoffwechselaktivierung durch sanfte Entgiftung” am 19. April 2023. Zeit für[…]
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Karotten-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch.
Karotten-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch by Bintu Cham. Schnell gemacht und super lecker! Diese aromatische Suppe vereint die leichte Süße von Karotten mit der feurigen Schärfe von Ingwer und der exotischen Note[…]
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22.03.2023 Vortrag – Bauch in Balance mit Bintu Cham.
“Gesunder Darm – Gesunder Mensch” – welche Rolle der Darm für unsere Gesundheit spielt, verrät Dipl. Oecotrophologin Bintu Cham bei einem exklusiven Vortrag am 22. März 2023. Ein gesunder[…]
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Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalat.
Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalat by Bintu Cham. Gelingt im Handumdrehen und ist nicht nur optisch ein Highlight! Das Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalat, Pecorino und gerösteten Kürbiskernen zergeht auf der Zunge und ist ein echtes[…]
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3 Fakten by Bintu Cham – Getreide.
Korn an Korn! Getreide ist seit Jahrtausenden eine der wichtigsten Nährstoffquellen des Menschen und dennoch wird heutzutage viel darüber diskutiert, wie hoch der gesundheitliche Nutzen ist, oder, ob Getreide[…]
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Bintu talkt mit… Angelica Linnhoff
Blühende Wiesen, romantische Blumen-Bouquets und kleine Stillleben aus süßem Obst – in ihren Bildern fängt die Hamburger Fotografin Angelica Linnhoff die ganze Schönheit der Natur ein und entführt uns in[…]
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Gewürze – 5 Fakten by Bintu Cham
Spice up your Life! Gewürze gehören in jede Küche, denn sie sind absolute „Allrounder“! Sie verleihen unseren Speisen nicht nur ein besonderes Aroma und schenken uns ein kulinarisches Geschmackserlebnis, sondern[…]
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Bintu talkt mit… David Wehle
Ob vor oder hinter der Kamera – David Wehle begeistert uns mit Können und Kreativität. Der 39-Jährige sorgt nämlich nicht nur als Schauspieler für Aufsehen, sondern spielt auch hinter den[…]
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Beauty inside & out!
Beauty inside & out! Schön von innen – und außen! Drei Mrs.CITY-Leserinnen durften ihrem Stoffwechsel mit professioneller Hilfe ein Reset gönnen und sich über ein kleines Styling-Refresh freuen. Neues Lebensgefühl trifft[…]
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Energy Balls – Der perfekte Snack!
Bintu’s Lieblingsrezepte: Energy Balls! Der perfekte Snack für alle, die Süßes lieben und nach einer gesunden Alternative zu Schoki & Co. suchen. Die kleinen Kugeln sind flott gemacht, schmecken extrem[…]
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Detox – 5 Fakten by Bintu Cham
Frühjahrsputz für unseren Body! Frühlingsduft liegt in der Luft, die Vögel verkünden das allmähliche Erwachen der Natur und die ersten Blumen sprießen aus dem Boden. Der Winter mit seinen langen[…]
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Schwangerschaft – 5 Fakten by Bintu Cham
Happy & healthy Mom-to-be! Eine Schwangerschaft leitet nicht nur eine riesige Veränderung im Leben einer Frau ein, sondern ist vor allem eine wundervolle und aufregende Zeit, geprägt durch die Vorfreude[…]
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Bintu talkt mit… Lordi
“Kochen ist Kunst, nur mit Geschmack im Mund”, sagt der Hamburger TV-Koch Lordi und zaubert seinen Gästen kulinarische Kunstwerke, die von der afrikanischen Küche inspiriert sind, auf die Teller. Bei[…]
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Bintu talkt mit… Marcus Karallus
Halle Berry, Katy Perry, Heidi Klum, Orlando Bloom… Nein, das ist nicht die Gästeliste einer exklusiven Hollywood-Party, sondern eine Auswahl der prominenten Kunden von Marcus Karallus. Als Hamburgs bekanntester Personenschützer[…]
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