1. Ernährung – Bintu Cham

3 Fakten by Bintu Cham – Tea Time.

4. Juli 20244. Juli 2024 Redaktion0. Aktuelles

Der Frühling ist endlich da, die Natur erwacht und die Tage werden wieder länger und wärmer. Die ersten Sonnenstrahlen machen uns beschwingt, wecken unseren Tatendrang und wir wollen uns nach[…]

3 Fakten by Bintu Cham – Zyklus.

11. März 202411. März 2024 Redaktion0. Aktuelles

Ernährung im Zyklus. Stimmungsschwankungen, Bauchkrämpfe, Müdigkeit und Abgeschlagenheit – für viele Frauen bedeutet der monatliche Zyklus körperliche Beschwerden und eine emotionale Achterbahnfahrt. Doch das muss nicht so sein! Für einen regelmäßigen und[…]

3 Fakten by Bintu Cham – Heißhunger.

2. März 20242. März 2024 Redaktion0. Aktuelles

Jeder kennt es – die plötzliche und überwältigende Lust auf Süßes, Chips oder Pizza mit extra Käse! Trotz aller guten Vorsätze schaffen wir es oft nicht, „stark“ zu bleiben, und[…]

3 Fakten by Bintu Cham – Blüten.

6. August 20236. August 2023 Redaktion0. Aktuelles

Flower Power! Kamille, Ringelblume & Gänseblümchen – Blumen sehen nicht nur schön aus und sind echte Mood-Booster, sondern ihre Blüten können auch eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Das Wissen um die[…]

3 Fakten by Bintu Cham – Getreide.

11. März 202314. März 2023 Redaktion0. Aktuelles

Korn an Korn! Getreide ist seit Jahrtausenden eine der wichtigsten Nährstoffquellen des Menschen und dennoch wird heutzutage viel darüber diskutiert, wie hoch der gesundheitliche Nutzen ist, oder, ob Getreide[…]

Gewürze – 5 Fakten by Bintu Cham

18. Mai 202118. Mai 2021 Redaktion0. Aktuelles

Spice up your Life! Gewürze gehören in jede Küche, denn sie sind absolute „Allrounder“! Sie verleihen unseren Speisen nicht nur ein besonderes Aroma und schenken uns ein kulinarisches Geschmackserlebnis, sondern[…]

Beauty inside & out!

6. April 202117. Mai 2021 Redaktion0. Aktuelles

Beauty inside & out! Schön von innen – und außen! Drei Mrs.CITY-Leserinnen durften ihrem Stoffwechsel mit professioneller Hilfe ein Reset gönnen und sich über ein kleines Styling-Refresh freuen. Neues Lebensgefühl trifft[…]

Detox – 5 Fakten by Bintu Cham

4. April 202117. Mai 2021 Redaktion0. Aktuelles

Frühjahrsputz für unseren Body! Frühlingsduft liegt in der Luft, die Vögel verkünden das allmähliche Erwachen der Natur und die ersten Blumen sprießen aus dem Boden. Der Winter mit seinen langen[…]

Healthy Xmas – 5 Fakten bei Bintu Cham

15. Dezember 202011. Februar 2021 Redaktion0. Aktuelles

Alle Jahre wieder stellen uns die süßen und kulinarischen Verlockungen der Advents- und Weihnachtszeit vor große Herausforderungen. Schnell kann es passieren, dass die unzähligen Kalorien sich als Hüftgold bemerkbar machen[…]

Alternative Süßungsmittel – es muss nicht immer raffinierter Zucker sein

4. Oktober 20207. Oktober 2020 Redaktion0. Aktuelles

Interview für das ROSSMANN MAGAZIN. Ob Honig , Ahornsirup , Kokosblütenzucker oder kalorienfreie Alternativen wie Erythrit: Inzwischen gibt es allerlei alternative Süßungsmittel zu raffiniertem weißem Zucker. Aber eignen sich alle[…]

Säure & Basen – 5 Fakten bei Bintu Cham

2. Oktober 20207. Oktober 2020 Redaktion0. Aktuelles

Sauer macht lustig? Von wegen! Im Alltag konsumieren wir oft unbewusst zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Weizen- oder Milchprodukte und zu wenige basenbildende Nahrungsmittel wie Gemüse, Früchte oder Vollkornprodukte. Dadurch wird[…]

Bintu Cham – Iss dich gesund!

17. September 20207. Oktober 2020 Redaktion0. Aktuelles

Auf dem Weg zu einer besseren Ernährung: Mrs.CITY-Leserin Diana hat an unserer Verlosung teilgenommen und eine Ernährungsberatung bei Promi-Coach Bintu Cham gewonnen. Die 42-jährige medizinische Fachangestellte wünschte sich mehr Vitalität und[…]

Brainfood – 5 Fakten by Bintu Cham

12. September 20207. Oktober 2020 Redaktion0. Aktuelles

Wenn sich auf dem Schreibtisch die Arbeit stapelt, greifen wir schnell zu Schoki und Co. Die dienen zwar als kleiner Mood-Booster, aber das nächste Leistungstief ist mit dem Griff zur Süßigkeitenschublade direkt vorprogrammiert.[…]

Diäten – 5 Fakten by Bintu Cham

5. August 202010. August 2020 Redaktion0. Aktuelles

– 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐒𝐓𝐀𝐓𝐓 𝐇𝐔𝐍𝐆𝐑𝐈𝐆! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anzeige I Wer abnehmen will, muss leiden? Von wegen! Nicht strenges Kalorienzählen und leere Teller lassen die Pfunde purzeln, sondern die richtigen Lebensmittel und das[…]

Foodfallen – 5 Fakten by Bintu Cham

7. Juli 202010. August 2020 Redaktion0. Aktuelles

𝐀𝐂𝐇𝐓𝐔𝐍𝐆, 𝐌𝐎𝐆𝐄𝐋𝐏𝐀𝐂𝐊𝐔𝐍𝐆! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Augen auf beim Einkauf! Nicht alles, was auf den ersten Blick gesund aussieht oder als healthy deklariert wird, ist es tatsächlich auch. Bei den Produkten im Supermarkt[…]

Summer Body – 5 Fakten by Bintu Cham

7. Juni 202010. August 2020 Redaktion0. Aktuelles

– 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐄𝐀𝐂𝐇 – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ciao, Corona-Kilos – hallo, Beach-Body! Die #stayhome-Zeit mit wenig Bewegung und – zugegeben dem ein oder anderen Schokoriegel als Nervennahrung – hat wohl bei[…]

Darm – 5 Fakten by Bintu Cham

6. Mai 202010. August 2020 Redaktion0. Aktuelles

– 𝐆𝐔𝐓𝐄𝐒 𝐁𝐀𝐔𝐂𝐇𝐆𝐄𝐅𝐔𝐄𝐇𝐋 – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anzeige | Ja, es lohnt sich, auf unseren Bauch zu hören – oder besser gesagt auf unseren Darm! Er hat nämlich so einiges mehr auf dem[…]