Sie gehört zu den spannendsten Schauspielerinnen unserer Stadt – und das liegt nicht nur an ihrer Rolle in der Kult-Serie “Der Bergdoktor”, sondern auch an ihrem Engagement für soziale Themen[…]
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Autor: Redaktion
Säure & Basen – 5 Fakten bei Bintu Cham
Sauer macht lustig? Von wegen! Im Alltag konsumieren wir oft unbewusst zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Weizen- oder Milchprodukte und zu wenige basenbildende Nahrungsmittel wie Gemüse, Früchte oder Vollkornprodukte. Dadurch wird[…]
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Bintu Cham – Iss dich gesund!
Auf dem Weg zu einer besseren Ernährung: Mrs.CITY-Leserin Diana hat an unserer Verlosung teilgenommen und eine Ernährungsberatung bei Promi-Coach Bintu Cham gewonnen. Die 42-jährige medizinische Fachangestellte wünschte sich mehr Vitalität und[…]
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Brainfood – 5 Fakten by Bintu Cham
Wenn sich auf dem Schreibtisch die Arbeit stapelt, greifen wir schnell zu Schoki und Co. Die dienen zwar als kleiner Mood-Booster, aber das nächste Leistungstief ist mit dem Griff zur Süßigkeitenschublade direkt vorprogrammiert.[…]
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Diäten – 5 Fakten by Bintu Cham
– 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐒𝐓𝐀𝐓𝐓 𝐇𝐔𝐍𝐆𝐑𝐈𝐆! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anzeige I Wer abnehmen will, muss leiden? Von wegen! Nicht strenges Kalorienzählen und leere Teller lassen die Pfunde purzeln, sondern die richtigen Lebensmittel und das[…]
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Foodfallen – 5 Fakten by Bintu Cham
𝐀𝐂𝐇𝐓𝐔𝐍𝐆, 𝐌𝐎𝐆𝐄𝐋𝐏𝐀𝐂𝐊𝐔𝐍𝐆! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Augen auf beim Einkauf! Nicht alles, was auf den ersten Blick gesund aussieht oder als healthy deklariert wird, ist es tatsächlich auch. Bei den Produkten im Supermarkt[…]
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Summer Body – 5 Fakten by Bintu Cham
– 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐄𝐀𝐂𝐇 – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ciao, Corona-Kilos – hallo, Beach-Body! Die #stayhome-Zeit mit wenig Bewegung und – zugegeben dem ein oder anderen Schokoriegel als Nervennahrung – hat wohl bei[…]
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Darm – 5 Fakten by Bintu Cham
– 𝐆𝐔𝐓𝐄𝐒 𝐁𝐀𝐔𝐂𝐇𝐆𝐄𝐅𝐔𝐄𝐇𝐋 – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anzeige | Ja, es lohnt sich, auf unseren Bauch zu hören – oder besser gesagt auf unseren Darm! Er hat nämlich so einiges mehr auf dem[…]
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Ernährungscoaching 2.0 – by Bintu Cham
– 𝐄𝐀𝐓 𝐖𝐄𝐋𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐓𝐀𝐘 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘! – Anzeige | Jetzt ist es so wichtig wie selten zuvor, Körper und Seele etwas Gutes zu tun – dabei kommt es auch auf[…]
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Fasten – 5 Fakten by Bintu Cham
Artikel – Lifestyle Magazin Mrs. City Hamburg – März 2020: Der Frühling ist die perfekte Gelegenheit für einen Neustart – auch für unseren Stoffwechsel! Eine Fastenkur bietet uns die Möglichkeit,[…]
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Web TV “Fit & Vital mit Bintu Cham” Folge 3
Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein dritter Gast – “Der Pirat aus Eppendorf” – ist heute: Starfotograf Frank Nikisch aus Hamburg Eppendorf. Wenn Frank Nikisch die Tür seines[…]
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Interview im Lifestyle Magazin Mrs. City Hamburg
WIE geht gute Ernährung? Die Antwort auf diese Frage weiß Bintu Cham. Die 49-Jährige gehört zu Deutschlands gefragtesten Ernährungsexpertinnen. Die Diplom Oecotrophologin ist nicht nur als Gesundheitsprofi im Einsatz, z.B. für den NDR[…]
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Web TV “Fit & Vital mit Bintu Cham” Folge 2
Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein zweiter Gast – mit einem außergewöhnlichen Lebenslauf – ist heute: Marcus Karallus. Personenschützer, Ehemaliger Vizeweltmeister im Kickboxen & Begründer des Thaikido. Rezept:[…]
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Web TV “Fit & Vital mit Bintu Cham” Folge 1
Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein erster Gast heute ist Christofer Horn von der Lounge & Fitbar by C.M.H im MeridianSpa & Fitness Wandsbek. Rezept zur Sendung: Kichererbsen-Bohnen-Gemüsepfanne[…]
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Drehstart: Web-TV Sendung “Fit & Vital” mit Bintu Cham
Drehstart: Meine eigene Gesundheitssendung „Fit & Vital mit Bintu Cham“ Mein erster Gast heute ist Christofer Horn von der Lounge & Fitbar by C.M.H im MeridianSpa & Fitness Wandsbek. Produzenten:[…]
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