Ayurvedischer Kurkuma-Ingwer-Shot by Bintu Cham.

Volle Vitamin-Power!

Mit diesem ayurvedischen Kurkuma-Ingwer-Shot starten wir energiegeladen und gestärkt in den Tag. Er lässt sich im Handumdrehen zubereiten und punktet mit seinem würzig-fruchtigen Geschmack. Frischer Ingwer und Kurkuma sorgen für eine wohlige Wärme im Bauch und liefern wertvolle entzündungshemmende Wirkstoffe, während Zitrone und Orange eine Extraportion Vitamin C beisteuern.

So unterstützt dieser kleine Shot das Immunsystem, regt den Stoffwechsel sowie die Verdauung an, reinigt das Blut und entgiftet das Gewebe – ein echtes Elixier für unsere Gesundheit und die perfekte Waffe zum Schutz vor Erkältungen!

Zubereitung:

Ingwer und Kurkuma schälen und klein schneiden. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
Hinweis: Den Ingwer-Shot immer frisch zubereiten, damit die Nähr- und Vitalstoffe erhalten bleiben.

Zutaten für 1 Shot:

● 1/2 gepresste Orange
● 1/2 gepresste Zitrone
● 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
● 1 Stück frischer Kurkuma (ca. 2 cm)
● 1 MSP gemahlenen Cardamom
● 1 MSP Zimt
● 1 Prise Steinsalz
● 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer